Zozhnik.ru

Зожник – Зожник - наука о здоровом образе жизни — как похудеть, накачать пресс, чем питаться и другие важные ответы.

Safety: Low trust score
Year Founded: 2013
Global Traffic Rank: 242,596
Estimated Worth: $38,340
Last updated:2020-10-16

Зожник – понятный гид о здоровом образе жизни.


Domain summary

Domain label
zozhnik
Domain extension
ru
Domain registered:
2013-05-30
Domain updated:
2020-10-16
Domain expires:
2021-05-30
Global Traffic Rank
242,596
Statvoo Rating
G
Trust Score
Low Trust Score
Estimated worth
$38,340
Estimated daily income
$71
Estimated monthly income
$2,160

Rank summary

How is zozhnik.ru ranked relative to other sites:

Percentage of visits to zozhnik.ru from a search engine:


Frequently Asked Questions (FAQ)

Q: When was Zozhnik.ru registered?
A: Zozhnik.ru was registered 7 years, 6 months, 6 days, 14 hours, 52 minutes, 8 seconds ago on Thursday, May 30, 2013.
Q: When was the WHOIS for Zozhnik.ru last updated?
A: The WHOIS entry was last updated 1 month, 2 weeks, 6 days, 14 hours, 52 minutes, 8 seconds ago on Friday, October 16, 2020.
Q: What are Zozhnik.ru's nameservers?
A: DNS for Zozhnik.ru is provided by the following nameservers:
  • ns1.first-ns.de
  • robotns2.second-ns.de
  • robotns3.second-ns.com
Q: Who is the registrar for the Zozhnik.ru domain?
A: The domain has been registered at RU-CENTER-REG-RIPN.
Q: What is the traffic rank for Zozhnik.ru?
A: Zozhnik.ru ranks 242,596 globally on Alexa. Zozhnik.ru has a Low Trust Score, and a Statvoo Rank of G.
Q: How many people visit Zozhnik.ru each day?
A: Zozhnik.ru receives approximately 6,348 visitors and 25,392 page impressions per day.
Q: What IP address does Zozhnik.ru resolve to?
A: Zozhnik.ru resolves to the IPv4 address 144.76.168.53.
Q: In what country are Zozhnik.ru servers located in?
A: Zozhnik.ru has servers located in the Germany.
Q: What webserver software does Zozhnik.ru use?
A: Zozhnik.ru is powered by Nginx webserver.
Q: Who hosts Zozhnik.ru?
A: Zozhnik.ru is hosted by Hetzner Online GmbH in Baden-württemberg, Aulendorf, Germany, 88326.
Q: How much is Zozhnik.ru worth?
A: Zozhnik.ru has an estimated worth of $38,340. An average daily income of approximately $71, which is roughly $2,160 per month.

Zozhnik.ru Reviews

We don't have any reviews for this website yet.

You could be the first to write one!

Add your review

Zozhnik.ru Free SEO Report

Website Related Search Terms

Website Inpage Analysis for Zozhnik.ru

H1 Headings

52 :
  1. Тяжелая и вдохновляющая история Ирины Кириченко
  2. Мнение по поводу каждого из 7 советов от Павла Дурова
  3. Ещё раз про иммунитет
  4. Сколько можно бегать: кривая кардионагрузок
  5. Как я стал последним на Московском марафоне и почему это круто
  6. Дневник Зожника – приложение для подробного учета питания, тренировок и не только
  7. Мотивация: метод “собачья диета”
  8. Шкала стрессов Холмса и Рэя. Проверь свой уровень стресса
  9. Как развивать силу по всему диапазону движения
  10. Самое недооцененное в ЗОЖ: мои 5 наблюдений
  11. 7 “побочек” силовых тренировок
  12. Наука о гипнозе: интервью с клиническим психологом Варварой Зародиной
  13. Количество и время приёмов пищи для похудения и здоровья
  14. Парадокс физической активности: 6 причин, по которым физический труд не так полезен, как физкультура
  15. Как Ольга Будник провалила стартап, закончила Precision Nutrition и создала Happy Diet
  16. Дэн Джон: тренировочное долголетие – как быть в форме всю жизнь
  17. Кокосовое масло: чем хорошо, чем плохо, в чем бесполезно
  18. Тренировки вместе с собакой
  19. Морщины и причины их возникновения + техника для улучшения состояния лица
  20. Прокрастинация: прислушайтесь к своему сопротивлению
  21. Как понять, что вы едите слишком мало на дефиците калорий
  22. 5 причин купить гриль
  23. Amor fati: как любовь к судьбе помогает вам расти
  24. Девушка ЗОЖ: Елена Николенко
  25. 7 приятных способов добрать норму белка от CHIKALAB
  26. Перфекционизм и мастерство, доброта к себе и сопереживание себе
  27. Что такое счастье и как его достичь
  28. Не худею на дефиците калорий: “поломанный метаболизм”, наука и практика подсчета ккал
  29. Молочные продукты и здоровье: современный научный обзор вреда и пользы
  30. Самые эффективные методы построения мышц
  31. Занимаемся дома: самые эффективные и простые программы тренировок
  32. Как вернуться к тренировкам без травм: 4 совета от спеца по ЛФК Грега Наколса
  33. Инструкция по изучению себя
  34. Тренировки после «простуды»: когда можно вернуться в зал
  35. 5 ежедневных вопросов себе о питании
  36. Как осознанное отношение к еде помогает худеть и поддерживать здоровый вес
  37. Сколько делать повторений или как подобрать рабочий вес?
  38. Что нужно знать о мёде
  39. Как похудеть. Базовая статья
  40. Основные принципы ЗОЖ – в 2, 20 и 200 словах
  41. Гид по Зожнику. 100+ самых важных статей по темам
  42. Сколько раз в день нужно есть
  43. Как накачать кубики пресса. 7 фактов
  44. Видеоролик Зожника
  45. С чего начать. Пошаговый гид Зожника
  46. Почему нельзя голодать для похудения
  47. Гид по спортивному питанию. Белковые добавки
  48. Как похудеть: 4 простых и важных факта
  49. Тренировка для новичка. Начало начал
  50. Как выбрать тренера
  51. Почему люди худеют не от бега, а от штанги. Арифметика ЗОЖ.
  52. СЕКТА КАЧКОВ. Введение в бодибилдинг для “чайников”.

H2 Headings

1 :
  1. Расчет нормы калорий

H3 Headings

2 :
  1. Подпишись на Зожник!
  2. Подпишись на Зожник!

H4 Headings

0 :

H5 Headings

0 :

H6 Headings

0 :

Total IFRAMEs

0 :

Total Images

61 :

Google Adsense

:
pub-7805871872564114

Google Analytics

:
UA-62167385-1

Links - Internal

162:
  1. Zozhnik энергетический баланс
    https://zozhnik.ru/energeticheskij-balans-ili-kak-upravlyat-vesom/
  2. http://zozhnik.ru/
    http://zozhnik.ru/
  3. Zozhnik Все фитнес счетчики
    http://zozhnik.ru/calculators/
  4. Zozhnik Энциклопедия Зожника
    http://zozhnik.ru/encyclopedia/
  5. Zozhnik О проекте / медиакит
    http://zozhnik.ru/about-project/
  6. https://www.zozhnik.ru/?p=1782
    https://www.zozhnik.ru/?p=1782
  7. Zozhnik Девушки
    https://zozhnik.ru/category/girls/
  8. Zozhnik Еда
    https://zozhnik.ru/category/food/
  9. Zozhnik Здоровье планеты
    https://zozhnik.ru/category/zdorove-planety/
  10. Zozhnik Мотиваторы
    https://zozhnik.ru/category/motivators/
  11. Zozhnik Наука и медицина
    https://zozhnik.ru/category/%d0%bd%d0%b0%d1%83%d0%ba%d0%b0-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%bd%d0%b0/
  12. Zozhnik Тренировки
    https://zozhnik.ru/category/workouts/
  13. Zozhnik Шмотки
    https://zozhnik.ru/category/%d1%88%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%b8/
  14. Zozhnik Дневник питания/тренировок
    http://zozhnik.ru/sportdiary/
  15. Zozhnik Таблицы калорийности
    http://zozhnik.ru/calories/
  16. Zozhnik Тяжелая и вдохновляющая история Ирины Кириченко
    https://zozhnik.ru/devushka-zozh-irina-kirichenko/
  17. Zozhnik Мнение по поводу каждого из 7 советов от Павла Дурова
    https://zozhnik.ru/mnenie-po-povodu-kazhdogo-iz-7-sovetov-ot-pavla-durova/
  18. https://zozhnik.ru/eshhyo-raz-pro-immunitet/
    https://zozhnik.ru/eshhyo-raz-pro-immunitet/
  19. Zozhnik Ещё раз про иммунитет
    https://zozhnik.ru/eshhyo-raz-pro-immunitet/
  20. Zozhnik Максим Кудеров
    https://zozhnik.ru/author/deleske/
  21. https://zozhnik.ru/skolko-mozhno-begat-krivaya-kardionagruzok/
    https://zozhnik.ru/skolko-mozhno-begat-krivaya-kardionagruzok/
  22. Zozhnik Сколько можно бегать: кривая кардионагрузок
    https://zozhnik.ru/skolko-mozhno-begat-krivaya-kardionagruzok/
  23. https://zozhnik.ru/kak-ya-stal-poslednim-na-moskovskom-marafone-i-pochemu-eto-kruto/
    https://zozhnik.ru/kak-ya-stal-poslednim-na-moskovskom-marafone-i-pochemu-eto-kruto/
  24. Zozhnik Как я стал последним на Московском марафоне и почему это круто
    https://zozhnik.ru/kak-ya-stal-poslednim-na-moskovskom-marafone-i-pochemu-eto-kruto/
  25. https://zozhnik.ru/dnevnik-zozhnika-prilozhenie-dlya-podrobnogo-ucheta-pitaniya-trenirovok-i-ne-tolko/
    https://zozhnik.ru/dnevnik-zozhnika-prilozhenie-dlya-podrobnogo-ucheta-pitaniya-trenirovok-i-ne-tolko/
  26. Zozhnik Дневник Зожника – приложение для подробного учета питания, тренировок и не только
    https://zozhnik.ru/dnevnik-zozhnika-prilozhenie-dlya-podrobnogo-ucheta-pitaniya-trenirovok-i-ne-tolko/
  27. https://zozhnik.ru/motivaciya-metod-sobachego-korma/
    https://zozhnik.ru/motivaciya-metod-sobachego-korma/
  28. Zozhnik Мотивация: метод “собачья диета”
    https://zozhnik.ru/motivaciya-metod-sobachego-korma/
  29. https://zozhnik.ru/shkala-stressov-xolmsa-i-reya-prover-svoj-uroven-stressa/
    https://zozhnik.ru/shkala-stressov-xolmsa-i-reya-prover-svoj-uroven-stressa/
  30. Zozhnik Шкала стрессов Холмса и Рэя. Проверь свой уровень стресса
    https://zozhnik.ru/shkala-stressov-xolmsa-i-reya-prover-svoj-uroven-stressa/
  31. https://zozhnik.ru/kak-razvivat-silu-po-vsemu-diapazonu-dvizheniya/
    https://zozhnik.ru/kak-razvivat-silu-po-vsemu-diapazonu-dvizheniya/
  32. Zozhnik Как развивать силу по всему диапазону движения
    https://zozhnik.ru/kak-razvivat-silu-po-vsemu-diapazonu-dvizheniya/
  33. https://zozhnik.ru/samoe-nedoocenennoe-v-zozh-moi-5-nablyudenij/
    https://zozhnik.ru/samoe-nedoocenennoe-v-zozh-moi-5-nablyudenij/
  34. Zozhnik Самое недооцененное в ЗОЖ: мои 5 наблюдений
    https://zozhnik.ru/samoe-nedoocenennoe-v-zozh-moi-5-nablyudenij/
  35. https://zozhnik.ru/7-pobochek-trenirovok/
    https://zozhnik.ru/7-pobochek-trenirovok/
  36. Zozhnik 7 “побочек” силовых тренировок
    https://zozhnik.ru/7-pobochek-trenirovok/
  37. https://zozhnik.ru/nauka-o-gipnoze-intervyu-s-klinicheskim-psixologom-varvaroj-zarodinoj/
    https://zozhnik.ru/nauka-o-gipnoze-intervyu-s-klinicheskim-psixologom-varvaroj-zarodinoj/
  38. Zozhnik Наука о гипнозе: интервью с клиническим психологом Варварой Зародиной
    https://zozhnik.ru/nauka-o-gipnoze-intervyu-s-klinicheskim-psixologom-varvaroj-zarodinoj/
  39. https://zozhnik.ru/kolichestvo-i-vremya-priyomov-pishhi-dlya-poxudeniya-i-zdorovya/
    https://zozhnik.ru/kolichestvo-i-vremya-priyomov-pishhi-dlya-poxudeniya-i-zdorovya/
  40. Zozhnik Количество и время приёмов пищи для похудения и здоровья
    https://zozhnik.ru/kolichestvo-i-vremya-priyomov-pishhi-dlya-poxudeniya-i-zdorovya/
  41. https://zozhnik.ru/paradoks-fizicheskoj-aktivnosti-6-prichin-po-kotorym-fizicheskij-trud-ne-tak-polezen-kak-fizkultura/
    https://zozhnik.ru/paradoks-fizicheskoj-aktivnosti-6-prichin-po-kotorym-fizicheskij-trud-ne-tak-polezen-kak-fizkultura/
  42. Zozhnik Парадокс физической активности: 6 причин, по которым физический труд не так полезен, как физкультура
    https://zozhnik.ru/paradoks-fizicheskoj-aktivnosti-6-prichin-po-kotorym-fizicheskij-trud-ne-tak-polezen-kak-fizkultura/
  43. https://zozhnik.ru/olga_budnik_happy/
    https://zozhnik.ru/olga_budnik_happy/
  44. Zozhnik Как Ольга Будник провалила стартап, закончила Precision Nutrition и создала Happy Diet
    https://zozhnik.ru/olga_budnik_happy/
  45. https://zozhnik.ru/den-dzhon-trenirovochnoe-dolgoletie-kak-byt-v-forme-vsyu-zhizn/
    https://zozhnik.ru/den-dzhon-trenirovochnoe-dolgoletie-kak-byt-v-forme-vsyu-zhizn/
  46. Zozhnik Дэн Джон: тренировочное долголетие – как быть в форме всю жизнь
    https://zozhnik.ru/den-dzhon-trenirovochnoe-dolgoletie-kak-byt-v-forme-vsyu-zhizn/
  47. https://zozhnik.ru/kokosovoe-maslo-xoroshee-ploxoe-bespoleznoe/
    https://zozhnik.ru/kokosovoe-maslo-xoroshee-ploxoe-bespoleznoe/
  48. Zozhnik Кокосовое масло: чем хорошо, чем плохо, в чем бесполезно
    https://zozhnik.ru/kokosovoe-maslo-xoroshee-ploxoe-bespoleznoe/
  49. https://zozhnik.ru/trenirovki_s_sobakoi/
    https://zozhnik.ru/trenirovki_s_sobakoi/
  50. Zozhnik Тренировки вместе с собакой
    https://zozhnik.ru/trenirovki_s_sobakoi/
  51. https://zozhnik.ru/morshhiny-i-prichiny-ix-vozniknoveniya-texnika-dlya-uluchsheniya-sostoyaniya-lica/
    https://zozhnik.ru/morshhiny-i-prichiny-ix-vozniknoveniya-texnika-dlya-uluchsheniya-sostoyaniya-lica/
  52. Zozhnik Морщины и причины их возникновения + техника для улучшения состояния лица
    https://zozhnik.ru/morshhiny-i-prichiny-ix-vozniknoveniya-texnika-dlya-uluchsheniya-sostoyaniya-lica/
  53. https://zozhnik.ru/prokrastinaciya-prislushajtes-k-svoemu-soprotivleniyu/
    https://zozhnik.ru/prokrastinaciya-prislushajtes-k-svoemu-soprotivleniyu/
  54. Zozhnik Прокрастинация: прислушайтесь к своему сопротивлению
    https://zozhnik.ru/prokrastinaciya-prislushajtes-k-svoemu-soprotivleniyu/
  55. https://zozhnik.ru/kak_ponyat_chto_vy_edite_malo/
    https://zozhnik.ru/kak_ponyat_chto_vy_edite_malo/
  56. Zozhnik Как понять, что вы едите слишком мало на дефиците калорий
    https://zozhnik.ru/kak_ponyat_chto_vy_edite_malo/
  57. https://zozhnik.ru/redmond_grill/
    https://zozhnik.ru/redmond_grill/
  58. Zozhnik 5 причин купить гриль
    https://zozhnik.ru/redmond_grill/
  59. https://zozhnik.ru/amor-fati-kak-lyubov-k-sudbe-pomogaet-vam-rasti/
    https://zozhnik.ru/amor-fati-kak-lyubov-k-sudbe-pomogaet-vam-rasti/
  60. Zozhnik Amor fati: как любовь к судьбе помогает вам расти
    https://zozhnik.ru/amor-fati-kak-lyubov-k-sudbe-pomogaet-vam-rasti/
  61. https://zozhnik.ru/devushka-zozh-elena-nikolenko/
    https://zozhnik.ru/devushka-zozh-elena-nikolenko/
  62. Zozhnik Девушка ЗОЖ: Елена Николенко
    https://zozhnik.ru/devushka-zozh-elena-nikolenko/
  63. https://zozhnik.ru/7-priyatnyx-sposobov-dobrat-normu-belka-ot-chikalab/
    https://zozhnik.ru/7-priyatnyx-sposobov-dobrat-normu-belka-ot-chikalab/
  64. Zozhnik 7 приятных способов добрать норму белка от CHIKALAB
    https://zozhnik.ru/7-priyatnyx-sposobov-dobrat-normu-belka-ot-chikalab/
  65. https://zozhnik.ru/perfekcionizm-i-masterstvo-dobrota-k-sebe-i-soperezhivanie-sebe/
    https://zozhnik.ru/perfekcionizm-i-masterstvo-dobrota-k-sebe-i-soperezhivanie-sebe/
  66. Zozhnik Перфекционизм и мастерство, доброта к себе и сопереживание себе
    https://zozhnik.ru/perfekcionizm-i-masterstvo-dobrota-k-sebe-i-soperezhivanie-sebe/
  67. https://zozhnik.ru/chto-takoe-schaste-i-kak-ego-dostich/
    https://zozhnik.ru/chto-takoe-schaste-i-kak-ego-dostich/
  68. Zozhnik Что такое счастье и как его достичь
    https://zozhnik.ru/chto-takoe-schaste-i-kak-ego-dostich/
  69. https://zozhnik.ru/kkal_mystery/
    https://zozhnik.ru/kkal_mystery/
  70. Zozhnik Не худею на дефиците калорий: “поломанный метаболизм”, наука и практика подсчета ккал
    https://zozhnik.ru/kkal_mystery/
  71. https://zozhnik.ru/molochnye-produkty-i-zdorove-nauchnyj-obzor-vreda-i-polzy/
    https://zozhnik.ru/molochnye-produkty-i-zdorove-nauchnyj-obzor-vreda-i-polzy/
  72. Zozhnik Молочные продукты и здоровье: современный научный обзор вреда и пользы
    https://zozhnik.ru/molochnye-produkty-i-zdorove-nauchnyj-obzor-vreda-i-polzy/
  73. https://zozhnik.ru/samye-effektivnye-metody-postroeniya-myshc/
    https://zozhnik.ru/samye-effektivnye-metody-postroeniya-myshc/
  74. Zozhnik Самые эффективные методы построения мышц
    https://zozhnik.ru/samye-effektivnye-metody-postroeniya-myshc/
  75. https://zozhnik.ru/zanimaemsya-doma-samye-effektivnye-i-prostye-programmy-trenirovok/
    https://zozhnik.ru/zanimaemsya-doma-samye-effektivnye-i-prostye-programmy-trenirovok/
  76. Zozhnik Занимаемся дома: самые эффективные и простые программы тренировок
    https://zozhnik.ru/zanimaemsya-doma-samye-effektivnye-i-prostye-programmy-trenirovok/
  77. https://zozhnik.ru/risk-travm-pri-vozvrashhenii-k-trenirovkam/
    https://zozhnik.ru/risk-travm-pri-vozvrashhenii-k-trenirovkam/
  78. Zozhnik Как вернуться к тренировкам без травм: 4 совета от спеца по ЛФК Грега Наколса
    https://zozhnik.ru/risk-travm-pri-vozvrashhenii-k-trenirovkam/
  79. https://zozhnik.ru/poznai_sebya/
    https://zozhnik.ru/poznai_sebya/
  80. Zozhnik Инструкция по изучению себя
    https://zozhnik.ru/poznai_sebya/
  81. https://zozhnik.ru/trenirovki-posle-prostudy-kogda-mozhno-vernutsya-v-zal/
    https://zozhnik.ru/trenirovki-posle-prostudy-kogda-mozhno-vernutsya-v-zal/
  82. Zozhnik Тренировки после «простуды»: когда можно вернуться в зал
    https://zozhnik.ru/trenirovki-posle-prostudy-kogda-mozhno-vernutsya-v-zal/
  83. https://zozhnik.ru/5-ezhednevnyx-voprosov-sebe-o-pitanii/
    https://zozhnik.ru/5-ezhednevnyx-voprosov-sebe-o-pitanii/
  84. Zozhnik 5 ежедневных вопросов себе о питании
    https://zozhnik.ru/5-ezhednevnyx-voprosov-sebe-o-pitanii/
  85. https://zozhnik.ru/osoznannost-dlya-strojnosti/
    https://zozhnik.ru/osoznannost-dlya-strojnosti/
  86. Zozhnik Как осознанное отношение к еде помогает худеть и поддерживать здоровый вес
    https://zozhnik.ru/osoznannost-dlya-strojnosti/
  87. https://zozhnik.ru/skolko-delat-povtorenij-ili-kak-podobrat-rabochij-ves/
    https://zozhnik.ru/skolko-delat-povtorenij-ili-kak-podobrat-rabochij-ves/
  88. Zozhnik Сколько делать повторений или как подобрать рабочий вес?
    https://zozhnik.ru/skolko-delat-povtorenij-ili-kak-podobrat-rabochij-ves/
  89. https://zozhnik.ru/nauka_o_polze_meda/
    https://zozhnik.ru/nauka_o_polze_meda/
  90. Zozhnik Что нужно знать о мёде
    https://zozhnik.ru/nauka_o_polze_meda/
  91. Zozhnik 2
    https://zozhnik.ru/page/2/
  92. Zozhnik 68
    https://zozhnik.ru/page/68/
  93. Zozhnik Следующая »
    https://zozhnik.ru/page/2/
  94. https://zozhnik.ru/kak-poxudet-bazovaya-statya/
    https://zozhnik.ru/kak-poxudet-bazovaya-statya/
  95. Zozhnik Как похудеть. Базовая статья
    https://zozhnik.ru/kak-poxudet-bazovaya-statya/
  96. https://zozhnik.ru/osnovnye-principy-zozh-v-2-20-i-200-slovax/
    https://zozhnik.ru/osnovnye-principy-zozh-v-2-20-i-200-slovax/
  97. Zozhnik Основные принципы ЗОЖ – в 2, 20 и 200 словах
    https://zozhnik.ru/osnovnye-principy-zozh-v-2-20-i-200-slovax/
  98. https://zozhnik.ru/gid-po-zozhniku/
    https://zozhnik.ru/gid-po-zozhniku/
  99. Zozhnik Гид по Зожнику. 100+ самых важных статей по темам
    https://zozhnik.ru/gid-po-zozhniku/
  100. https://zozhnik.ru/skolko-raz-v-den-nuzhno-est/
    https://zozhnik.ru/skolko-raz-v-den-nuzhno-est/
  101. Zozhnik Сколько раз в день нужно есть
    https://zozhnik.ru/skolko-raz-v-den-nuzhno-est/
  102. https://zozhnik.ru/kak-nakachat-kubiki-pressa-7-vazhnykh-fak/
    https://zozhnik.ru/kak-nakachat-kubiki-pressa-7-vazhnykh-fak/
  103. Zozhnik Как накачать кубики пресса. 7 фактов
    https://zozhnik.ru/kak-nakachat-kubiki-pressa-7-vazhnykh-fak/
  104. https://zozhnik.ru/videorolik-zozhnika-kak-privesti-svojo/
    https://zozhnik.ru/videorolik-zozhnika-kak-privesti-svojo/
  105. Zozhnik Видеоролик Зожника
    https://zozhnik.ru/videorolik-zozhnika-kak-privesti-svojo/
  106. https://zozhnik.ru/s-chego-nachat-poshagovyjj-gid-zozhnika/
    https://zozhnik.ru/s-chego-nachat-poshagovyjj-gid-zozhnika/
  107. Zozhnik С чего начать. Пошаговый гид Зожника
    https://zozhnik.ru/s-chego-nachat-poshagovyjj-gid-zozhnika/
  108. https://zozhnik.ru/pochemu-nelzya-golodat-dlya-pokhudeniya/
    https://zozhnik.ru/pochemu-nelzya-golodat-dlya-pokhudeniya/
  109. Zozhnik Почему нельзя голодать для похудения
    https://zozhnik.ru/pochemu-nelzya-golodat-dlya-pokhudeniya/
  110. https://zozhnik.ru/gid-po-sportivnomu-pitaniyu-belkovye-d/
    https://zozhnik.ru/gid-po-sportivnomu-pitaniyu-belkovye-d/
  111. Zozhnik Гид по спортивному питанию. Белковые добавки
    https://zozhnik.ru/gid-po-sportivnomu-pitaniyu-belkovye-d/
  112. https://zozhnik.ru/kak-pravilno-khudet-4-prostykh-i-vazhnykh/
    https://zozhnik.ru/kak-pravilno-khudet-4-prostykh-i-vazhnykh/
  113. Zozhnik Как похудеть: 4 простых и важных факта
    https://zozhnik.ru/kak-pravilno-khudet-4-prostykh-i-vazhnykh/
  114. https://zozhnik.ru/trenirovka-dlya-novichka-polnyj-gid/
    https://zozhnik.ru/trenirovka-dlya-novichka-polnyj-gid/
  115. Zozhnik Тренировка для новичка. Начало начал
    https://zozhnik.ru/trenirovka-dlya-novichka-polnyj-gid/
  116. https://zozhnik.ru/kak-vybrat-trenera/
    https://zozhnik.ru/kak-vybrat-trenera/
  117. Zozhnik Как выбрать тренера
    https://zozhnik.ru/kak-vybrat-trenera/
  118. https://zozhnik.ru/pochemu-lyudi-khudeyut-ne-ot-bega-a-ot-shtan/
    https://zozhnik.ru/pochemu-lyudi-khudeyut-ne-ot-bega-a-ot-shtan/
  119. Zozhnik Почему люди худеют не от бега, а от штанги. Арифметика ЗОЖ.
    https://zozhnik.ru/pochemu-lyudi-khudeyut-ne-ot-bega-a-ot-shtan/
  120. https://zozhnik.ru/sekta-kachkov-2-4/
    https://zozhnik.ru/sekta-kachkov-2-4/
  121. Zozhnik СЕКТА КАЧКОВ. Введение в бодибилдинг для “чайников”.
    https://zozhnik.ru/sekta-kachkov-2-4/
  122. http://zozhnik.ru/feed
    http://zozhnik.ru/feed
  123. Zozhnik Моя норма калорий
    https://zozhnik.ru/calculators/kalkulyator-kalorij/
  124. Zozhnik Желаемый вес тела
    https://zozhnik.ru/calculators/kalkulyator-zhelaemogo-vesa-tela/
  125. Zozhnik Идеальный вес тела по 17 формулам
    https://zozhnik.ru/calculators/kalkulyator-idealnogo-vesa/
  126. Zozhnik Процент жира
    https://zozhnik.ru/calculators/kalkulyator-podkozhnogo-zhira/
  127. Zozhnik Индекс массы тела (ИМТ)
    https://www.zozhnik.ru/kak-proverit-uroven-svoejj-podgotov/
  128. Zozhnik Калькулятор силы
    https://zozhnik.ru/calculators/kalkulyator-sily/
  129. Zozhnik Калькулятор распределения БЖУ в питании
    https://zozhnik.ru/calculators/kalkulyator-makronutrientov/
  130. Zozhnik Все о кардио
    https://www.zozhnik.ru/gid-po-kardiotrenirovkam-komu-zachem-s/
  131. Zozhnik Как правильно бегать
    https://www.zozhnik.ru/kak-pravilno-begat/
  132. Zozhnik Табата
    https://www.zozhnik.ru/znakomstvo-s-tabata/
  133. Zozhnik Самоучитель по плаванию
    https://www.zozhnik.ru/smartreading-polnoe-pogruzhenie-kak-plavat-luch/
  134. Zozhnik Энциклопедия ЗОЖ
    https://www.zozhnik.ru/encyclopedia/
  135. Zozhnik Гид по Зожнику
    https://www.zozhnik.ru/gid-po-zozhniku/
  136. Zozhnik Как похудеть
    https://zozhnik.ru/kak-poxudet-bazovaya-statya/
  137. Zozhnik С чего начать
    https://www.zozhnik.ru/s-chego-nachat-poshagovyjj-gid-zozhnika/
  138. Zozhnik О витаминах
    https://www.zozhnik.ru/gid-po-vitaminam-polza-i-vred/
  139. Zozhnik Тест на дальтонизм
    https://zozhnik.ru/test-na-daltonizm-po-polikhromatiches/
  140. Zozhnik Правильная техника 
    https://www.zozhnik.ru/vse-bazovye-uprazhneniya-s-pravilnojj-t/
  141. Zozhnik Перетрен
    https://www.zozhnik.ru/chto-takoe-peretren-i-pochemu-eto-ochen/
  142. Zozhnik Повысить тестостерон
    https://www.zozhnik.ru/naturalnye-sposoby-povysheniya-testo/
  143. Zozhnik Как правильно качать пресс
    https://www.zozhnik.ru/kak-pravilno-kachat-press/
  144. Zozhnik Все рецепты с КБЖУ
    https://www.zozhnik.ru/spravochnik-vse-dnevnye-raciony-i-rece/
  145. Zozhnik Еда после тренировки
    https://www.zozhnik.ru/kak-i-chto-est-i-pit-posle-trenirovki/
  146. Zozhnik Цена низкого % жира
    https://www.zozhnik.ru/chego-vam-budet-stoit-telo-s-oblozhki/
  147. Zozhnik Можно есть на ночь
    https://www.zozhnik.ru/pochemu-mozhno-est-na-noch/
  148. Zozhnik Можно запивать еду
    https://www.zozhnik.ru/mozhno-nuzhno-li-zapivat-edu/
  149. Zozhnik Ешь в любое время
    https://www.zozhnik.ru/pochemu-mozhno-est-na-noch/
  150. Zozhnik Кардио натощак не работает
    https://www.zozhnik.ru/kardio-na-golodnyj-zheludok-i-zhiroszhiganie/
  151. Zozhnik Нельзя обматываться пленкой
    https://www.zozhnik.ru/pochemu-vredny-termopoyasa-i-obmatyvan/
  152. Zozhnik При беременности
    https://www.zozhnik.ru/kak-trenirovatsya-pri-beremennosti/
  153. Zozhnik После 60 лет
    https://www.zozhnik.ru/kak-trenirovatsya-posle-60-let/
  154. Zozhnik При варикозе
    https://www.zozhnik.ru/kak-trenirovatsya-pri-varikoze/
  155. Zozhnik Для новичка
    https://www.zozhnik.ru/trenirovka-dlya-novichka/
  156. Zozhnik С одной гирей
    https://www.zozhnik.ru/trenirovka-s-odnoj-girej-deep-6/
  157. Zozhnik 25 подтягиваний
    https://www.zozhnik.ru/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%bc%d0%b0-25-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b9/
  158. Zozhnik 200 приседаний
    https://www.zozhnik.ru/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%bc%d0%b0-200-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b9/
  159. Zozhnik 100 отжиманий
    https://www.zozhnik.ru/100_pushups/
  160. Zozhnik Full Body или сплит?
    https://www.zozhnik.ru/full-body-ili-split-chto-luchshe/
  161. Zozhnik Программа для хардгейнера
    https://www.zozhnik.ru/5-principov-dlya-nabora-massy-12-nedelnaya-programma/
  162. Zozhnik Мобильная версия
    http://zozhnik.ru/?change_version=1

Links - Internal (nofollow)

0:

Links - Outbound (nofollow)

0:

Keyword Cloud for Zozhnik.ru

color 000importantmcembedsignupnewelemselementstrueimportant4id0000importantifwidth1f0d000importantcolorcsfff8803backgroundimagef2yourvarblockfunction vardocumentfff880 important backgroundimagefff880 importantrequestimportant backgroundimagef0d000important backgroundimagepostnutritionsfunction

Who hosts Zozhnik.ru?

Zozhnik.ru Hosting Provider Information

Hosted IP Address:144.76.168.53
Hosted Hostname:static.53.168.76.144.clients.your-server.de
Service Provider:Hetzner Online GmbH
Hosted Country:GermanyDE
Location Latitude:47.9508
Location Longitude:9.6374
Webserver Software:nginx

Is "Hetzner Online GmbH" in the Top 10 Hosting Companies?

Name
Percentage
GoDaddy.com, LLC
9.5100%
DoD Network Information Center
8.4509%
Google Inc.
2.8338%
Confluence Networks Inc
2.6217%
Amazon.com, Inc.
2.1737%
Namecheap, Inc.
2.1384%
TOT Public Company Limited
1.5665%
1&1 Internet AG
1.5512%
Merit Network Inc.
1.3856%
Unified Layer
1.3043%
Hetzner Online GmbH
0.5334%

HTTP Header Analysis for Zozhnik.ru

Http-Version: 1.1
Status-Code: 301
Status: 301 Moved Permanently
Server: nginx
Date: Fri, 16 Oct 2020 20:06:43 GMT
Content-Type: text/html
Content-Length: 178
Connection: keep-alive
Location: https://zozhnik.ru/

Zozhnik.ru Domain Nameserver Information

HostIP AddressCountry
ns1.first-ns.de 213.239.242.238
robotns2.second-ns.de 213.133.105.6
robotns3.second-ns.com 193.47.99.3


Need to find out who hosts Zozhnik.ru?


Domain Registration (WhoIs) information for Zozhnik.ru

 % By submitting a query to RIPN's Whois Service
% you agree to abide by the following terms of use:
% http://www.ripn.net/about/servpol.html#3.2 (in Russian)
% http://www.ripn.net/about/en/servpol.html#3.2 (in English).

domain: ZOZHNIK.RU
nserver: ns1.first-ns.de.
nserver: robotns2.second-ns.de.
nserver: robotns3.second-ns.com.
state: REGISTERED, DELEGATED, VERIFIED
person: Private Person
registrar: RU-CENTER-RU
admin-contact: https://www.nic.ru/whois
created: 2013-05-30T07:32:27Z
paid-till: 2021-05-30T08:32:27Z
free-date: 2021-06-30
source: TCI

Last updated on 2020-10-16T20:06:32Z

Websites with Similar Names

Zozhnik.ru
Зожник – Зожник - наука о здоровом образе жизни — как похудеть, накачать пресс, чем питаться и другие важные ответы.

Recently Updated Websites

Design-mark.us (12 minutes 55 seconds ago.)Rajawaliparama.com (13 minutes 2 seconds ago.)U-cursos.cl (13 minutes 14 seconds ago.)Quorumancestral.com (14 minutes 6 seconds ago.)Dof-nordvestjylland.dk (20 minutes 32 seconds ago.)Cafegauguin.com (21 minutes 7 seconds ago.)Verobeachlifeinsurance.com (21 minutes 10 seconds ago.)Rechargeeco.com (21 minutes 43 seconds ago.)Resident-hotel.com (21 minutes 45 seconds ago.)Invitacionesonline.es (21 minutes 45 seconds ago.)Juergenbodamer.com (21 minutes 55 seconds ago.)Johnsonscbdoils.com (21 minutes 57 seconds ago.)Duo.co.nz (21 minutes 57 seconds ago.)Stridesforlife.org (22 minutes ago.)Baricevicart.com (22 minutes 7 seconds ago.)Kensingtonplumbingandheating.com (22 minutes 7 seconds ago.)Brytheweatherguy.net (22 minutes 7 seconds ago.)True1cables.com (22 minutes 7 seconds ago.)Grazianipropiedades.com.ar (22 minutes 7 seconds ago.)Quebeclocationdechalets.com (22 minutes 7 seconds ago.)Gazettelive.co.uk (22 minutes 7 seconds ago.)Yo-la-la.ru (22 minutes 41 seconds ago.)Budapest.besthotelsprice.com (42 minutes 11 seconds ago.)Textalks.com (49 minutes 15 seconds ago.)Wetransdfer.com (49 minutes 49 seconds ago.)Zula.sg (49 minutes 53 seconds ago.)Rockymountainpaintingcontractors.com (49 minutes 59 seconds ago.)Hagouts.com (50 minutes 58 seconds ago.)Theoptimistsumbrella.com (51 minutes 2 seconds ago.)Beeptime.com (51 minutes 6 seconds ago.)

Recently Searched Keywords

asupra (1 second ago.)dieta disociata (1 second ago.)ar trebui (1 second ago.)takawiri island wikipedia (1 second ago.)brasov si (2 seconds ago.)norsk (bokmål) (2 seconds ago.)alergarea – beneficii pentru sanatate (3 seconds ago.)cu adevrat (4 seconds ago.)13 (5 seconds ago.)si beneficiiciteste mai (5 seconds ago.)pediatrie – (5 seconds ago.)legião (6 seconds ago.)sfaturimedicale (6 seconds ago.)12 (6 seconds ago.)calculator ovulatie (7 seconds ago.)mult28 (7 seconds ago.)decembrie (7 seconds ago.)tibles (7 seconds ago.)sfaturi (7 seconds ago.)chestionare auto 2019 (7 seconds ago.)sfatul (7 seconds ago.)investigatii specifice – (8 seconds ago.)senzatia de „inghetare a creierului” („brain freeze”) – ce este si de ce apare (8 seconds ago.)sarcina si alaptarea – (8 seconds ago.)pentru formarea (8 seconds ago.)sarcina si nasterea in danemarca (8 seconds ago.)crema de noapte – beneficii si indicatii (9 seconds ago.)remedii pentru arsuri solare – solutii rapide si metode de prevenire (10 seconds ago.)chestionare auto 15 (10 seconds ago.)strazi din (10 seconds ago.)